Gut Ding will Weile haben oder endlich wieder Brot! Sind wir doch mal ehrlich - eigentlich lieben wir doch Brot. So ein einfaches Butterbrot lockt vermutlich bei den meisten von uns noch immer ein Gefühl von „alles ist gut“...
Gestresst? Nicht mehr lange… Du bist gestresst? Check. Du hast zu viel auf dem Zettel? Check. Auch Yoga und Breathwork helfen nur bedingt? Check. Wir alle leben mit einem gewissen Maß an Stress und kommen damit...
wenn essen nicht nur glücklich sondern gesund macht! Wie glücklich Essen macht, weiß jeder, der schon mal im Zustand größter Traurigkeit einen Löffel zartschmelzendes Nutella in seinem Mund zergehen ließ. Das Essen gesund macht, wissen wir seit der...
ups, ein pups! Wenn man es bemerkt, ist es meistens schon zu spät... und zwar für alle! Blähungen sind blamabel und es gibt wohl keinen, der sich nicht schon hier und da peinlich...
darm - unser superorgan mit imageproblem! Darm – allein das Wort klingt schrecklich und mal ehrlich, wer spricht schon gern über seinen Darm, geschweige denn über mögliche Probleme? Man will sich eigentlich sofort schütteln und die...
gutes bauchgefühl in 6 schritten Wir haben Dich überzeugt, wie großartig und immens wichtig Dein Darm und sein Mikrobiom sind? Wunderbar. Dann haben wir neben viel Theorie auch jede Menge praktische Tipps, wie Du Deine...