Probiotika Kapseln hochdosiert
für deine Darmgesundheit

Wobei unterstützen Dich Probiotika in Kapseln?

Unser Mikrobiom ist in den letzten Jahren als Forschungsgebiet immer mehr in den Fokus gerückt und Wissenschaftler konnten in unzähligen Studien zeigen, dass ein intaktes und ausbalanciertes Mikrobiom entscheidend für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist. Ein gestörtes Mikrobiom, auch als Dysbiose bezeichnet, entsteht, wenn die schlechten Mikroorganismen in unserem Darm die Oberhand gewinnen. Wenn unser Mikrobiom nicht mehr im Gleichgewicht ist, können wir gesundheitliche Probleme wie Übergewicht, Diabetes, Schlaflosigkeit, geschwächtes Immunsystem und Hauterkrankungen bekommen (1) (2) (3) (4) . 

Moderne Forschungen haben gezeigt, dass ein gesunder Darm und ein ausgeglichenes Mikrobiom essentiell für unsere allgemeine Gesundheit sind. Um dies beizubehalten, können Probiotika Kapseln eingenommen werden, die das Mikrobiom im Darm unterstützen, indem sie schädliche Bakterienkulturen verdrängen. Auf diese Weise können Probiotika Kapseln dabei helfen, unsere allgemeine Gesundheit zu verbessern (5).

Um unsere Darmgesundheit zu fördern und zu erhalten, haben wir within®-Nahrungsergänzung entwickelt, die aus Präbiotika und Probiotika enthalten. 

Unsere within®-Kapseln revolutionieren die Darmgesundheit und helfen dabei, ein intaktes Mikrobiom langfristig zu fördern und zu erhalten – ganz einfach und dennoch wirksam. Mit unseren within®-Kapseln möchten wir dazu beitragen, dass Menschen ein gesundes Wohlbefinden genießen können, indem sie ihre Darmgesundheit optimieren.

Worauf solltest Du beim Kauf von probiotischen Kapseln achten?

Beim Kauf von probiotischen Kapseln gibt es einige Dinge zu beachten, damit Du die für Dich richtigen Ergänzungsmittel erwirbst. Zunächst sollten die Kapseln verschiedene Bakterienkulturen enthalten. 

Der Anteil der Mikroorganismen in den Kapseln sollte mindestens 5 Milliarde koloniebildende Einheiten (KbE) pro Kapsel betragen. Um sicherzustellen, dass die Probiotika nicht von der aggressiven Magensäure deaktiviert werden, bevor sie sich im Mikrobiom entfalten können, sollten die Probiotika in magenresistente Kapseln verpackt sein. 

Des weiteren ist es ratsam, dass die probiotischen Kapseln auch Präbiotika enthalten, um die Ansiedlung von guten Mikroorganismen zu fördern. Synbiotika sind eine Kombination aus Probiotika und Präbiotika. 

Achte beim Kauf darauf, dass die Kapseln keine unnötigen Zusatzstoffe enthalten, die schädlich für Dich sein können. 

Wähle am besten Kapseln von Herstellern aus Deutschland oder der EU, da es hier strengere Richtlinien gibt. Wir empfehlen Dir, diese Tipps zu beachten, um Deine Darmgesundheit und damit verbundene Wohlbefinden zu verbessern. 

Bei weiteren Fragen kannst Du Dich gern an uns wenden: info@mywithin.de.

Für wen sind vegane Probiotika Kapseln geeignet?

Probiotika können helfen, ein unausgewogenes Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass ein gesünderer Darm und ein ausgeglichenes Mikrobiom positiv auf unsere physische und psychische Gesundheit wirken (6) (7) (8).

Unser Alltag ist leider oft mit schädlichen Gewohnheiten verbunden, die das Gleichgewicht unseres Mikrobioms stören können. Dazu zählen Schlafmangel, Stress, Rauchen, Alkohol- und Zucker-Konsum sowie der übermäßige Gebrauch von Medikamenten wie Antibiotika. Ein gestörtes Mikrobiom (Dysbiose) kann sich auf verschiedene Weise bemerkbar machen. Blähungen, Übelkeit, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, schwaches Immunsystem, Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Hauterkrankungen und sogar depressive Verstimmungen können durch ein gestörtes Mikrobiom ausgelöst werden. Glücklicherweise können probiotische Kapseln, die gezielt bestimmte Bakterienstämme enthalten, helfen, das Mikrobiom zu regulieren und die körperliche und psychische Gesundheit zu unterstützen (9) (10) (11) (12) (13) (14) (15) (16).

Ist die Einnahme von Probiotika unbedenklich?

Probiotische Kapseln sind unbedenklich, allerdings ist es ratsam, dass schwerkranke und immunsupprimierte Menschen sie nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen. Wenn Du unsicher bist, kannst Du Dich gern an uns wenden, indem Du uns eine E-Mail an info@mywithin.de schickst.

Sind unsere Probiotika Kapseln vegan? 

Nicht alle Probiotika sind vegan. Nahrungsmittel wie Joghurt, Kefir und verschiedene Käsesorten enthalten Probiotika, aber es gibt auch vegane Quellen an Probiotika. So ist eingelegtes, fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut, Kimchi und saure Gurken ebenfalls eine vegane Quelle an Probiotika. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden meist durch bakterielle Fermentation hergestellt und sind dann vegan. Wenn Du sicher sein möchtest, dass Du ein veganes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, achte darauf, dass auch die verwendeten Kapseln und alle anderen Inhaltsstoffe ebenfalls vegan sind. Bei within® garantieren wir, dass unsere probiotischen Kapseln nicht nur vegan sind, sondern auch ohne jegliches Tierleid hergestellt werden.

Wie lange solltest Du Probiotika-Kapseln einnehmen?

Probiotische Nahrungsergänzungen enthalten Bakterienstämme, die sich in Deinem Darm anzusiedeln und dort längerfristig zu verweilen versuchen. Allerdings gibt es auch Bakterienstämme, die einfach nur durch Deinen Magen-Darm-Trakt passieren und dann wieder ausgeschieden werden. Beide Arten sind wichtig für ein gesundes Mikrobiom. Positive Effekte stellen sich meist bereits nach ein paar Tagen ein, jedoch kann es auch einige Wochen bis Monate dauern, bis weitere positive Veränderungen auf physischer und psychischer Ebene spürbar werden. Daher empfiehlt es sich, probiotische Kapseln mindestens über einen Zeitraum von 3 Monaten einzunehmen, idealerweise auch länger. Die lebenden Mikroorganismen haben einen entscheidenden Einfluss auf unseren Körper und unsere Stimmung, daher kann es sich lohnen, probiotische Kapseln auch Dein Leben lang einzunehmen.

FAQ Probiotika Kapseln

Was sind Probiotika Kapseln? 

Probiotika Kapseln sind Nahrungsergänzungsmittel, die lebende Bakterien enthalten, die dem Körper helfen können, sein Darmmikrobiom zu verbessern und die Verdauung zu unterstützen. 

Welche Vorteile haben Probiotika Kapseln?

Probiotika Kapseln können die Darmgesundheit verbessern, die Immunfunktion unterstützen, den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung verbessern. 

Wie werden Probiotika Kapseln eingenommen? 

Probiotika Kapseln sollten mit einem Glas Wasser eingenommen werden, am besten etwa 30 min vor einer Mahlzeit. 

Kann ich Probiotika Kapseln mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren? 

Ja, Probiotika Kapseln können in der Regel sicher mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden. Auch unsere within® Produkte können untereinander kombiniert werden. 

Können Probiotika Kapseln Nebenwirkungen haben? 

In der Regel sind Probiotika Kapseln sehr gut verträglich und verursachen nur selten Nebenwirkungen. In ganz seltenen Fällen kann es zu Blähungen oder Magenbeschwerden kommen, die aber nach ein paar Tagen wieder verschwinden.

Sind Probiotika in Kapseln immer vegan?

Nein, nicht alle Probiotika in Kapseln sind vegan. Es kommt darauf an, welche Substanzen in den Kapseln enthalten sind. Manche Kapseln enthalten Tierprodukte wie Gelatine oder Lactose, was sie für Veganer ungeeignet macht. Es gibt aber auch vegane Probiotika-Kapseln, die auf pflanzlicher Basis hergestellt werden, z.B. auf der Basis von Maisstärke oder Cellulose. Deshalb solltest du immer darauf achten, dass du vegane Kapseln kaufst, wenn du nicht auf tierische Bestandteile verzichten möchtest. Unsere within®-Produkte sind vegan und ohne Tierleid hergestellt.

Warum sollten die Probiotika Kapseln magenresistent sein?

Es gibt Bakterienstämme, die säurempfindlich sind. Magenresistente Kapseln sind bei Probiotika besonders wichtig, da sie dafür sorgen, dass die Probiotika sicher in den Darm gelangen und nicht im Magen zerstört werden. Magensäure und andere Verdauungsenzyme können die Probiotika zerstören, bevor sie ihre Wirkung entfalten können. Daher sind magenresistente Kapseln eine gute Wahl, um sicherzustellen, dass Probiotika tatsächlich in den Darm gelangen und dort die gewünschten Wirkungen erzielen. Selbstverständlich reisen alle within®-Probiotika in magenresistenten Kapseln, die natürlich auch vegan sind.

Studien Probiotika Kapseln:

(1) Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body (2) Diversity of the human intestinal microbial flora (3) The gut microbiota—masters of host development and physiology (4) The gut microbiome (5) Role of Probiotics in Human Gut Microbiome-Associated Diseases (6) Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body (7) Diversity of the human intestinal microbial flora (8) The gut microbiota—masters of host development and physiology. Nature Reviews Microbiology (9)  Effects of probiotics, prebiotics, and synbiotics on human health (10) Probiotics: definition, scope and mechanisms of action. (11) Probiotic mechanisms of action (12) Understanding the mechanisms by which probiotics inhibit gastrointestinal pathogens (13) Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation (14) Identification of probiotic effector molecules: present state and future perspectives (15) Protection and restitution of gut barrier by probiotics: nutritional and clinical implications (16) Probiotics: determinants of survival and growth in the gut