PDF-Download DIY Proteinmischung
🌿 Aber da geht noch mehr: Protein + Ballaststoffe = Gold für deinen Bauch
Oft liegt der Fokus nur auf „viel Eiweiß“. Doch die Wahrheit ist: Ohne gesunde Verdauung läuft auch der Muskelaufbau nicht rund.
Deine Darmflora spielt eine entscheidende Rolle – sie beeinflusst, wie gut dein Körper Nährstoffe aufnimmt, wie leistungsfähig du bist und wie stark dein Immunsystem arbeitet.
Gerade wenn du deinen Körper forderst, solltest du ihn auch von innen heraus stärken.
Und das geht besonders gut mit:
✅ Ballaststoffreicher Ernährung
✅ Abwechslungsreichen Zutaten
✅ Pflanzlichen, probiotischen Lebensmitteln oder probiotischen Nahrungsergänzungen als Unterstüzung
Ein Proteinpulver, das deine Darmflora unterstützt, ist also kein Bonus – sondern echtes Muskelaufbau-Upgrade!
🌱 Die smarte Lösung: Vegane Proteinmischung mit Mehrwert
Stell dir eine Proteinmischung vor, das nicht nur dein Eiweißziel unterstützt, sondern auch:
✅ vegan & natürlich ist
✅ reich an Ballaststoffen – für eine gesunde Verdauung
✅ darmfreundlich, präbiotisch & frei von Zusätzen
✅ und ein vollständiges Aminosäureprofil liefert
Klingt gut? Gibt’s wirklich – und du kannst es ganz einfach selbst machen!
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Ich habe eine vegane DIY-Proteinmischung zusammengestellt, die nicht nur funktional ist, sondern auch richtig gut tut – besonders deinem Bauchgefühl 😉
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