Akkermansia muciniphila: Bedeutung, Funktionen und Vorteile dieses Darmbakteriums

Hintergrundinformationen zu diesem Bakterium

Obwohl Akkermansia muciniphila erst 2004 entdeckt wurde, ist seine Bedeutung für unsere Gesundheit inzwischen bekannt.
Eine mangelnde Anzahl dieser Bakterien kann bei Übergewicht, Neurodermitis oder Allergien beobachtet werden, da sie die schützende Schleimschicht des Darms erhält und wiederaufbaut.
Akkermansia muciphilia sind derzeit zwar noch nicht als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar, dennoch gibt es Möglichkeiten, die Anzahl anderer nützlicher Bakterien in unserem Darm zu erhöhen. Eine davon ist die gezielte Einnahme von Probiotika, wie zum Beispiel Milchsäurebakterien.

Akkermansia muciniphilia sorgt für eine gesunde Darmschleimhaut

Akkermansia muciniphila ist ein Bakterium, das in der Darmmukosa (Darmschleimhaut) des Menschen vorkommt und etwa 3% des Darm Mikrobioms ausmacht. Es ernährt sich von den Mucinen, das sind eine Gruppe von Glykoproteinen, die die Darmschleimhaut bedecken. Durch den Abbau dieses Schleims wird jedoch nicht die Mucin-Barriere in Mitleidenschaft gezogen, sondern im Gegenteil stimuliert der Abbau deren die stetige Regeneration und die Zunahme der Zellen, die Mucosa produzieren. Dadurch trägt dieser Akkermansia muciniphila maßgeblich zur Vitalität und Erhaltung der Darmschleimhaut bei.

Bereits nach der Geburt beginnt es mit der Kolonisation des Darmes und erreicht im ersten Lebensjahr ein Besiedlungsniveau, das dem eines Erwachsenen entspricht. Im Alter lässt die Anzahl von Akkermansia muciniphila leider nach.

Akkermansia muciniphila -  Schutz vor Übergewicht und metabolischem Syndrom

Es wird vermutet, dass die Anwesenheit von A. muciniphila einen signifikanten Beitrag zu einem intakten Darm Mikrobiom leistet.

Ein Mangel an Akkermansia muciniphila kann in Verbindung mit einigen Magen-Darm-Erkrankungen, wie Zöliakie, Reizdarm, chronischen Darmentzündungen und Diabetes-Typ-2 und wie auch mit Übergewicht, Neurodermitis oder Allergien stehen.

Akkermansia muciniphila das Abnehm - Probiotikum?

Es gibt derzeit leider noch kein Nahrungsergänzungsmittel, das Akkermansia muciniphila direkt zuführt, da es sich um einen anaeroben Keim handelt, der nicht unter Sauerstoffbedingungen überleben kann.
Allerdings konnte in einer Untersuchung mit übergewichtigen Teilnehmern ein Gewichtsverlust von durchschnittlich 2,3 Kilo, ein um neun Prozent gesunkener Gesamtcholesterinwert und ein um ein Drittel niedrigerer Spiegel des blutzuckersenkenden Hormons Insulin nach der Einnahme abgetöteter Akkermansia-Keime nachgewiesen werden. Es bedarf aber noch einiger weiterführender Untersuchungen, bevor diese Formulierung verkauft werden darf.
Unsere within®-Produkte enthalten Bakterienstämme und Präbiotika, die dazu beitragen können, das Vorkommen von Akkermansia muciniphila in unserem Darm Mikrobiom zu fördern.

Das Wachstum von Akkermansia fördern

Um die Besiedlung von Akkermansia muciniphila zu fördern, können verschiedene Präbiotika wie Cranberry-Extrakt, Vitamin D3, Inulin und Inhaltsstoffe der Weintraube eingesetzt werden. Auch probiotische Bakterienmischungen wie Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve und Bifidobacterium lactis haben sich als nützlich erwiesen.

Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass *Akkermansia muciniphila* ein vielversprechender Kandidat zur Bekämpfung und Linderung verschiedener Krankheiten sein könnte. Die wissenschaftliche Gemeinschaft blickt daher gespannt auf zukünftige Studien, die weitere Erkenntnisse über das Potenzial dieses Mikroorganismus liefern werden.
Unsere within®-Produkte enthalten Bakterienstämme und Präbiotika, die das Vorkommen von Akkermansia muciniphila in unserem Darm Mikrobiom fördern und somit bei der Bekämpfung bzw. Linderung von verschiedenen Krankheiten wie Übergewicht helfen können.

FAQ 

Hast Du ausreichend Akkermansia muciniphilia im Darm?

Um Akkermansia muciniphila in deinem Darm zu prüfen, kannst Du einen Stuhltest machen, der Dir eine genauere Analyse der Bakterienvielfalt im Darm liefert. Dazu wird eine Probe deines Stuhls entnommen und untersucht, um zu sehen, welche Bakterienarten vorhanden sind.

Der Test kann Dir helfen, die Rolle von Akkermansia muciniphila in deinem Darm zu verstehen und zu sehen, ob es ein gesundes Gleichgewicht gibt. Um Akkermansia muciniphila zu bestimmen, kann die PCR (Polymerase-Kettenreaktion) verwendet werden. Dies ist ein Verfahren, bei dem ein bestimmtes Gen im Labor nachgewiesen wird, um Bakterien in einer Probe zu identifizieren. Es ist eine sehr genaue Methode, die in vielen Labors verwendet wird, um Bakterienarten im Labor zu untersuchen.

Eine weitere Methode, die in Labors verwendet wird, ist das Angezüchtet von Akkermansia muciniphila, indem die Bakterien auf einem Nährboden unter bestimmten Bedingungen kultiviert werden. Diese Methode ist aber weniger zuverlässig als die PCR-Methode.

Wie kann man die Vermehrung von Akkermansia muciniphila im Darm fördern?

Die Vermehrung von Akkermansia muciniphila im Darm kann auf verschiedene Weise gefördert werden. Eine Möglichkeit besteht darin, den Darm mit präbiotischen Substanzen wie resistenter Stärke oder Ballaststoffen anzureichern. Diese Substanzen können die Wachstumsbedingungen für A. muciniphila verbessern. Zudem können probiotische Keime wie Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve oder Bifidobacterium lactis dazu beitragen, ein günstiges Mikrobiom im Darm aufrechtzuerhalten, das wiederum die Vermehrung von Akkermansia muciniphila fördert. Einige Studien haben auch gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Cranberrys, Cranberrysaft, dunklem Traubensaft oder Trauben die Keimzahl ansteigen lassen. 

Diese probiotischen Bakterien und noch weitere qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe sind in unseren within®-Produkten enthalten.

Analyse Zertifikat

Welche Lebensmittel enthalten Akkermansia muciniphila?

Es gibt keine Lebensmittel, die direkt A. muciniphila enthalten, da dieser Keim nicht kultiviert werden kann. Es gibt jedoch einige fermentierte Lebensmittel wie Kefir, Joghurt, Sauerkraut und Kimchi, die probiotische Bakterien enthalten, die das Wachstum von Akkermansia muciniphila im Darm fördern können.

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Welche Präparate/Nahrungsergänzungsmittel enthalten Akkermansia muciniphila?

Es gibt keine Lebensmittel oder Nahrungsergänzungen, die direkt dieses Bakterium enthalten, da dieser Keim nicht kultiviert werden kann. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass bestimmte Arten von Bifidobakterien, einschließlich Bifidobacterium breve, Bifidobacterium bifidum und Bifidobacterium longum, das Wachstum von Akkermansia muciniphila im Darm unterstützen können.

Unsere within® Produkte enthalten Bakterienstämme und Präbiotika, die das Vorkommen von Akkermansia muciniphila in unserem Darm Mikrobiom fördern und somit bei der Bekämpfung bzw. Linderung von verschiedenen Krankheiten und beim Abnehmen unterstützen können.

Wie kannst Du mehr Akkermansia muciniphila zu Dir nehmen?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man mehr A. muciniphila zu sich nehmen kann. Eine Möglichkeit besteht darin, Nahrungsmittel zu konsumieren, die probiotische Bakterienstämme enthalten, die das Wachstum von Akkermansia muciniphila im Darm fördern. Dazu gehören fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi und Tempeh.
Zudem kann man auch spezielle Probiotika-Präparate einnehmen, die Bakterienstämme enthalten, die das Wachstum von Akkermansia muciniphila unterstützen.
Außerdem können Präbiotika das Vorhandensein von Akkermansia muciniphila im Darm fördern. Präbiotika sind spezielle nicht verdauliche Ballaststoffe, die die Darmbakterien ernähren. Studien haben gezeigt, dass Präbiotika das Wachstum von Akkermansia muciniphila im Darm unterstützen können.
Inulin und Oligofructose sind die effektivsten Präbiotika, die zur Förderung des Wachstums von Akkermansia muciniphila beitragen.
Diese beide Präbiotika sind in unseren within®-Kapseln enthalten.

Literatur

Abbildung 1: Geerlings, Sharon Y.; Kostopoulos, Ioannis; Vos, Willem M. de; Belzer, Clara (2018): Akkermansia muciniphila in the Human Gastrointestinal Tract: When, Where, and How? In:Microorganisms 6 (3). DOI: 10.3390/microorganisms6030075.

Abbildung 2: Cani, Patrice D.; Vos, Willem M. de (2017): Next-Generation Beneficial Microbes: The Case of Akkermansia muciniphila. In: Frontiers in microbiology 8, S. 1765. DOI: 10.3389/fmicb.2017.01765.

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Belzer, Clara; Vos, Willem M. de (2012): Microbes inside—from diversity to function: the case of Akkermansia. In: ISME J 6 (8), S. 1449–1458. DOI: 10.1038/ismej.2012.6

Blaser, Martin J. (2014): The microbiome revolution. In: The Journal of clinical investigation 124 (10), S. 4162–4165. DOI: 10.1172/JCI78366

Cani, Patrice D.; Vos, Willem M. de (2017): Next-Generation Beneficial Microbes: The Case of Akkermansia muciniphila. In: Frontiers in microbiology 8, S. 1765. DOI: 10.3389/fmicb.2017.01765

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Collado, M. Carmen; Derrien, Muriel; Isolauri, Erika; Vos, Willem M. de; Salminen, Seppo (2007): Intestinal integrity and Akkermansia muciniphila, a mucin-degrading member of the intestinal microbiota present in infants, adults, and the elderly. In: Applied and environmental microbiology 73 (23), S. 7767–7770. DOI: 10.1128/AEM.01477-07

Der Artikel dient lediglich der Informationsvermittlung in Bezug auf Probiotika und soll nicht als medizinische Empfehlung oder als Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder Behandlung interpretiert werden.