Produkte

Probiotika Kapseln hochdosiert für die Darmgesundheit

"Entdecke mit uns die Kraft des Darmmikrobioms"

Dr. Maren Kemper | Biochemikerin und Gründerin within® supplements

100% vegan lactosefrei, glutenfrei ohne Tierversuche ohne Zusatzstoffe hergestellt in Deutschland wissenschaftlich geprüft

Bekannt aus

Within Nahrungsergänzung in der Vogue
Within Nahrungsergänzung im Magazin Gala
Within Nahrungsergänzung im Wellness-Magazin
Within Nahrungsergänzung im Wellness-Magazin
Within Nahrungsergänzung im Magazin BUNTE
ZEIT MAGAZIN - Next Level Shit
Bella - Lasst uns mit dem Tabu brechen
Womens Health - Die Macht des Mikrobioms
Within Nahrungsergänzung im Magazin Emotion
Schöne Haut kommt wirklich VON INNEN

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Lass Dich von Dr. Maren Kemper beraten und finde die richtige probiotische Nahrungsergänzung für Deine Bedürfnisse. Ganz individuell und perfekt auf dich abgestimmt. Unsere 15-minütige Beratung per Telefon ist für Dich natürlich kostenlos und unverbindlich. 

Ablauf des Telefonats:

  1. Wir rufen dich unter der von dir angegebenen Telefonnummer an.
  2. Du erzählst uns von Deiner Gesundheitssituation, welche Ziele und Wünsche Du verfolgst.
  3. wir suchen gemeinsam nach dem für Dich passenden probiotischen Nahrungsergänzungsmittel.
  4. Selbstverständlich geben wir Dir auch noch ein paar Tipps und Tricks für Deine Darmgesundheit mit auf den Weg, denn wir möchten Dich ganzheitlich unterstützen.
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Was Du über Probiotika Kapseln wissen solltest

Wobei unterstützen Dich Probiotika in Kapseln?

Unser Mikrobiom ist in den letzten Jahren als Forschungsgebiet immer mehr in den Fokus gerückt und Wissenschaftler konnten in unzähligen Studien zeigen, dass ein intaktes und ausbalanciertes Mikrobiom entscheidend für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist. Ein gestörtes Mikrobiom, auch als Dysbiose bezeichnet, entsteht, wenn die schlechten Mikroorganismen in unserem Darm die Oberhand gewinnen. Wenn unser Mikrobiom nicht mehr im Gleichgewicht ist, können wir gesundheitliche Probleme wie Übergewicht, Diabetes, Schlaflosigkeit, geschwächtes Immunsystem und Hauterkrankungen bekommen (1) (2) (3) (4) . 
Moderne Forschungen haben gezeigt, dass ein gesunder Darm und ein ausgeglichenes Mikrobiom essentiell für unsere allgemeine Gesundheit sind. Um dies beizubehalten, können Probiotika Kapseln eingenommen werden, die das Mikrobiom im Darm unterstützen, indem sie schädliche Bakterienkulturen verdrängen. Auf diese Weise können Probiotika Kapseln dabei helfen, unsere allgemeine Gesundheit zu verbessern (5).
Um unsere Darmgesundheit zu fördern und zu erhalten, haben wir within®-Nahrungsergänzung entwickelt, die aus Präbiotika und Probiotika enthalten. 
Unsere within®-Kapseln revolutionieren die Darmgesundheit und helfen mit den wissenschaftlich ausgewählten Baktereien dabei, ein intaktes Mikrobiom langfristig zu fördern und zu erhalten – ganz einfach und dennoch wirksam.
Mit unseren within®-Kapseln möchten wir dazu beitragen, dass mehr Menschen ein gesundes Wohlbefinden genießen können, indem sie ihre Darmgesundheit optimieren.
Je nachdem für welches within®-Produkt Du Dich entscheidest, kannst Du Dein Immunsystem, Deine Haut, Deiner Figur und auch Deinen Schlaf ganz individuell unterstützen.

Worauf solltest Du beim Kauf von probiotischen Kapseln achten?

Beim Kauf von probiotischen Kapseln gibt es einige Dinge zu beachten, damit Du die für Dich richtigen Ergänzungsmittel erwirbst. Zunächst sollten die Kapseln verschiedene Bakterienkulturen enthalten. 
Die Bakterien in den Kapseln sollten hochdosiert sein - mindestens 5 Mrd koloniebildende Einheiten (KbE) pro Kapsel.
Um sicherzustellen, dass die Probiotika nicht von der aggressiven Magensäure deaktiviert werden, bevor sie sich im Mikrobiom entfalten können, sollten die Probiotika in magenresistente Kapseln verpackt sein. 
Desweiteren ist es ratsam, dass die probiotischen Kapseln auch Präbiotika enthalten. Die Kombination aus Probiotika und Präbiotika werden als Synbiotika bezeichnet. Synbiotika sind effektiver als Probiotika allein, da die Ansiedlung der guten Bakterien durch Vorhandensein deren Futters gesteigert wird.
Achte beim Kauf darauf, dass die Kapseln eine hohe Qualität haben und keine unnötigen Zusatzstoffe enthalten sind. 
Wähle am besten Kapseln von Herstellern und Lieferanten aus Deutschland oder der EU, da hier strengere Richtlinien vorliegen.
Wir empfehlen Dir, diese Tipps beim Kauf von Probiotika zu beachten, um Deine Darmgesundheit und damit verbundene Wohlbefinden zu verbessern. 
Hast Du weitere Fragen rund um Darmgesundheit und Probiotika? Wir sind für Dich da! Dann kontaktiere uns bitte hier.

Für wen sind vegane Probiotika Kapseln geeignet?

Probiotika können helfen, ein unausgewogenes Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass ein gesünderer Darm und ein ausgeglichenes Mikrobiom positiv auf unsere physische und psychische Gesundheit wirken (6) (7) (8).
Unser Alltag ist leider oft mit schädlichen Gewohnheiten verbunden, die das Gleichgewicht unseres Mikrobioms stören können. Dazu zählen Schlafmangel, Stress, Rauchen, Alkohol- und Zucker-Konsum sowie der übermäßige Gebrauch von Medikamenten wie Antibiotika. Ein gestörtes Mikrobiom (Dysbiose) kann sich auf verschiedene Weise bemerkbar machen. Blähungen, Übelkeit, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit, schwaches Immunsystem, Mangel an Mineralstoffen und Vitaminen, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Hauterkrankungen und sogar depressive Verstimmungen können durch ein gestörtes Mikrobiom ausgelöst werden. Glücklicherweise können probiotische Kapseln, die gezielt bestimmte Bakterienstämme wie verschiedenen Milchsäurebakterien, enthalten, helfen, das Mikrobiom zu regulieren und die körperliche und psychische Gesundheit zu unterstützen. Die Wirkung probiotischer Produkte konnte in diversen Studien belegt werden (9) (10) (11) (12) (13) (14) (15) (16).

Ist die Einnahme von Probiotika unbedenklich?

Die Einnahme von probiotischen Kapseln ist unbedenklich. Allerdings ist es ratsam, dass schwerkranke und immunsupprimierte Menschen Probiotika, ob in Nahrungsergänzungen oder Lebensmitteln, nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen. 
Wenn Du unsicher bist, kannst Du Dich gern jederzeit hier an uns wenden.

Sind Probiotika vegan? 

Nicht alle Probiotika sind vegan. Nahrungsmittel tierischen Ursprungs wie Joghurt, Kefir und verschiedene Käsesorten enthalten Probiotika, aber es gibt auch vegane Quellen an Probiotika. So ist eingelegtes, fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut, Kimchi und saure Gurken eine vegane Quelle an Probiotika. Viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden durch bakterielle Fermentation hergestellt und sind dann vegan.
Möchtest Du sicher sein, dass Du ein veganes Nahrungsergänzungsmittel kaufst, achte darauf, dass auch die verwendeten Kapseln und alle anderen Inhaltsstoffe ebenfalls vegan sind.
Bei within® garantieren wir, dass unsere probiotischen Produkte nicht nur vegan sind, sondern auch ohne jegliches Tierleid hergestellt werden.

Hier erfährst Du mehr, ob Probiotika vegan sind.

Wie lange solltest Du Probiotika einnehmen?

Probiotische Nahrungsergänzungen enthalten Bakterienstämme, die sich in Deinem Darm ansiedeln und dort längerfristig verweilen sollen. Allerdings gibt es auch Bakterienstämme, die einfach nur durch Deinen Magen-Darm-Trakt passieren, während dieser Zeit viele positive Effekte haben und dann wieder ausgeschieden werden. Beide Arten sind wichtig für ein gesundes Mikrobiom.
Positive Effekte stellen sich meist bereits nach ein paar Tagen ein, jedoch kann es auch einige Wochen bis Monate dauern, bis weitere positive Veränderungen auf physischer und psychischer Ebene spürbar werden. Daher empfiehlt es sich, probiotische Kapseln mindestens über einen Zeitraum von 3 Monaten einzunehmen, idealerweise sogar länger. Die guten Bakterien haben einen entscheidenden Einfluss auf unsere Darmflora und damit auf unsere Darmgesundheit und Verdauung. Aber nicht nur das können Probiotika! Probiotika können unseren gesamten Körper und sogar unsere Stimmung positiv beeinflussen. Daher kann es sich lohnen, probiotische Kapseln langfristig einzunehmen.

FAQ Probiotika Kapseln

Welche Wirkung haben Probiotika auf die Darmflora?

Probiotika wie Laktobacillus und Bifidobakterium können die Darmflora stärken, indem sie schädliche Bakterien reduzieren und eine gesunde Balance wiederherstellen. Unterstützt werden sie dabei dürch Präbiotika wie Inulin, denn diese fördern als Futter das Wachstum der guten Bakterien. Besonders für Kinder kann dies von Bedeutung sein, da ihre Darmflora noch nicht vollständig entwickelt ist. Probiotische Nahrungsergänzungen sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich. Bitte bedenke, dass Nahrungsergänzungen kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind, aber dennoch eine tolle Unterstützung für die Darmgesundheit sein können. Insgesamt können Probiotika in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung eine positive Wirkung auf die Darmgesundheit haben.

Was sind Probiotika? 

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die eine positive Wirkung auf die gesunde Darmflora und die Darmbakterien-Zusammensetzung haben können. Sie werden in der Regel als Nahrungsergänzungsmittel oder als Bestandteil von fermentierten Produkten wie Joghurt oder Sauerkraut angeboten. Probiotika können dazu beitragen, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und neben der Verdauung noch viele andere Aspekte unserer Gesundheit zu verbessern. Experten empfehlen eine regelmäßige und langfristige Einnahme von Probiotika, um sicherzustellen, dass die Produkte die gewünschten Effekte erzielen kann.
Möchtest Du mehr über Probiotika und ihre Wirkung erfahren, dann klicke hier.

Welche Vorteile hat die Einnahme von Probiotika ?

Probiotika können laut vieler verschiedener Studien die Darmgesundheit verbessern und damit die Immunfunktion unterstützen, den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung verbessern. Auch kann die Einnahme probiotischer Produkte zu einer Verbesserung unseres Hautbildes, unseren Schlafs und selbst unserer Figur führen.

Wie werden Probiotika Kapseln eingenommen? 

Probiotika Kapseln sollten mit einem Glas Wasser eingenommen werden, am besten etwa 30 min vor einer Mahlzeit.
Mehr zur Einnahme von Probiotika erfährst Du hier.

Kann ich Probiotika Kapseln mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren? 

Ja, Probiotika Kapseln können in der Regel sicher mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden. Auch unsere within® Produkte können je nach individuellen Bedürfnissen untereinander kombiniert werden. 

Können Probiotika Kapseln Nebenwirkungen haben? 

In der Regel sind Probiotika Kapseln sehr gut verträglich und verursachen nur selten Nebenwirkungen. In ganz seltenen Fällen kann es zu Blähungen oder Magenbeschwerden kommen, die aber nach ein paar Tagen wieder verschwinden.

Sind Probiotika in Kapseln immer vegan?

Nein, nicht alle Probiotika in Kapseln sind vegan!
Selbst wenn die Bakterien an sich vegan sind, kommt es zum einen darauf an, wie sie hergestellt wurden und zum anderen, welche Inhaltstoffe noch in den Kapseln enthalten sind. Manche Kapsel-Hüllen beispielsweise bestehen aus tierischen Produkten wie Gelatine oder Lactose. Es gibt aber auch vegane Probiotika-Kapseln, die auf pflanzlicher Basis hergestellt werden, z.B. auf der Basis von Maisstärke oder Cellulose. 
Unsere within®-Produkte sind selbstverständlich vegan und ohne Tierleid hergestellt worden.

Warum sollten die Probiotika Kapseln magenresistent sein?

Es gibt Bakterienstämme, die säurempfindlich sind. Magenresistente Kapseln sind bei Probiotika daher eine gute Idee, um dafür zu sorgen, dass die Probiotika sicher in den Darm gelangen und nicht im bereits im Magen zerstört werden. Magenresistente Kapseln sind daher eine gute Wahl, um sicherzustellen, dass Probiotika tatsächlich in den Darm gelangen und dort die gewünschten Wirkungen erzielen können. Selbstverständlich reisen alle within®-Probiotika in magenresistenten Kapseln, die natürlich auch vegan sind.

Studien Probiotika Kapseln:

(1) Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body (2) Diversity of the human intestinal microbial flora
(3) The gut microbiota—masters of host development and physiology
(4) The gut microbiome
(5) Role of Probiotics in Human Gut Microbiome-Associated Diseases
(6) Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body
(7) Diversity of the human intestinal microbial flora
(8) The gut microbiota—masters of host development and physiology. Nature Reviews Microbiology
(9)  Effects of probiotics, prebiotics, and synbiotics on human health
(10) Probiotics: definition, scope and mechanisms of action.
(11) Probiotic mechanisms of action
(12) Understanding the mechanisms by which probiotics inhibit gastrointestinal pathogens
(13) Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation
(14) Identification of probiotic effector molecules: present state and future perspectives
(15) Protection and restitution of gut barrier by probiotics: nutritional and clinical implications
(16) Probiotics: determinants of survival and growth in the gut