Akazienfasern

Akazienfasern von within® – 100 % Fibregum™ für deine tägliche Ballaststoffzufuhr

Besonders gut verträgliche, lösliche Ballaststoffe – geschmacksneutral, hitzestabil und ohne Zusatzstoffe.

Du möchtest mehr Ballaststoffe essen, erreichst aber allein über deine Ernährung noch nicht die gewünschte Menge?

Mit unseren Akazienfasern kannst du deine tägliche Ballaststoffzufuhr ganz einfach ergänzen. Ob im morgendlichen Kaffee, im Porridge, im Smoothie oder beim Kochen und Backen: Das Pulver ist geschmacksneutral, gut wasserlöslich und bildet kein Gel.

Das Besondere: Unsere Akazienfasern bestehen zu 100 % aus Fibregum™, einem hochwertigen, wissenschaftlich untersuchten Ballaststoff aus Acacia senegal. Sie enthalten mindestens 90 % lösliche Ballaststoffe, bezogen auf die Trockenmasse des Rohstoffs, und zeichnen sich durch ihre besonders gute Verträglichkeit aus.

Ausgewählt von Dr. Maren Kemper, promovierte Biochemikerin und Expertin für das Darmmikrobiom.

Deine Vorteile auf einen Blick

• 100 % reines Fibregum™: Akazienfasern aus Acacia senegal, ohne Zusatzstoffe, Füllstoffe, Aromen oder Süßungsmittel.
• Mindestens 90 % lösliche Ballaststoffe: Bezogen auf die Trockenmasse des Rohstoffs.
• Besonders gut verträglich: Vergleichsweise langsame Fermentation und häufig weniger Blähungen als bei manchen anderen fermentierbaren Ballaststoffen.
• Präbiotische Eigenschaften: Akazienfasern können von bestimmten Darmbakterien fermentiert werden.
• Wissenschaftlich untersucht: Fibregum™ und Akaziengummi wurden in Studien hinsichtlich ihrer Fermentation, ihres Einflusses auf das Darmmikrobiom und ihrer Verträglichkeit untersucht.
• Hitzestabil: Auch für heiße Getränke sowie zum Kochen und Backen geeignet.
• Geschmacksneutral: Verändert den Geschmack deiner Getränke und Speisen kaum.
• Gut wasserlöslich, ohne Gelbildung: Keine starke Verdickung wie bei manchen anderen Ballaststoffen.
• Rein pflanzlich und vegan: Eine einzige Zutat, ohne unnötige Zusätze.

Warum Akazienfasern für das Darmmikrobiom interessant sind

In unserem Darm leben Billionen von Mikroorganismen. Viele von ihnen sind auf Nahrungsbestandteile spezialisiert, die unsere eigenen Verdauungsenzyme nicht abbauen können. Dazu gehören bestimmte Ballaststoffe.

Akazienfasern zählen zu den fermentierbaren Ballaststoffen. Sie gelangen weitgehend unverdaut in den Dickdarm, wo bestimmte Darmbakterien sie verwerten können.

Bei dieser Fermentation entstehen unter anderem kurzkettige Fettsäuren wie Acetat, Propionat und Butyrat.

Diese Stoffwechselprodukte spielen eine wichtige Rolle in der Kommunikation zwischen unserem Darmmikrobiom und dem Körper. Sie werden beispielsweise im Zusammenhang mit der Darmschleimhaut, dem Stoffwechsel und verschiedenen Signalwegen wissenschaftlich untersucht.

Mit unseren Akazienfasern ergänzt du deine Ernährung um eine zusätzliche Quelle fermentierbarer Ballaststoffe.

Was Fibregum™ besonders macht

Nicht alle Ballaststoffe sind gleich. Sie unterscheiden sich unter anderem in ihrer Löslichkeit, ihrer Struktur, ihrem Fermentationsverhalten und ihrer Verträglichkeit.

Unsere Akazienfasern bestehen vollständig aus Fibregum™, einem standardisierten Markenrohstoff aus Acacia senegal.

Anders als beispielsweise Flohsamenschalen bildet Fibregum™ in Wasser kein dickes Gel. Das Pulver lässt sich deshalb besonders unkompliziert in Getränke und Speisen einrühren.

Hinzu kommt die vergleichsweise langsame Fermentation. Während manche fermentierbaren Ballaststoffe schnell von Darmbakterien abgebaut werden, erfolgt dies bei Akazienfasern langsamer.

Das ist ein Grund, weshalb Akazienfasern häufig gut vertragen werden.

Besonders gut verträglich – auch bei empfindlicher Verdauung

Mehr Ballaststoffe sind wünschenswert. Doch nicht jedes Ballaststoffpulver wird gleich gut vertragen. Gerade schnell fermentierbare Ballaststoffe wie Inulin können bei empfindlichen Menschen Blähungen und Bauchbeschwerden verursachen.

Akazienfasern zeichnen sich durch ihre besonders gute Verträglichkeit aus. Sie werden vergleichsweise langsam von Darmbakterien fermentiert und verursachen dadurch häufig weniger Blähungen als manche anderen fermentierbaren Ballaststoffe.

Auch bei empfindlicher Verdauung sind sie deshalb eine interessante Möglichkeit, die tägliche Ballaststoffzufuhr zu ergänzen.

Für eine optimale Verträglichkeit empfehlen wir, mit einer kleinen Menge zu beginnen und diese langsam zu steigern.

Akazienfasern bei Histaminintoleranz

Bei Histaminintoleranz ist die Auswahl der Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel häufig besonders wichtig.

Unsere Akazienfasern bestehen ausschließlich aus Fibregum™. Sie enthalten keine zugesetzten Bakterienkulturen, Aromen oder weiteren Inhaltsstoffe.

Da Akazienfasern keine fermentierten Lebensmittel sind, unterscheiden sie sich in ihrer Zusammensetzung beispielsweise von Sauerkraut oder Kefir.

Die individuelle Verträglichkeit kann dennoch unterschiedlich ausfallen. Deshalb ist es sinnvoll, zunächst mit einer kleinen Menge zu beginnen.

Akazienfasern bei Hashimoto

Wer an Hashimoto-Thyreoiditis leidet, achtet häufig besonders auf mögliche Jodzusätze in Nahrungsergänzungsmitteln.

Unsere Akazienfasern enthalten kein zugesetztes Jod. Sie bestehen ausschließlich aus pflanzlichem Fibregum™.

Bei regelmäßiger Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten sollte ein geeigneter zeitlicher Abstand zur Einnahme zusätzlicher Ballaststoffe individuell abgeklärt werden.

Darmmikrobiom, Haut und Stoffwechsel – was die Forschung untersucht

Unser Darmmikrobiom steht in engem Austausch mit verschiedenen Vorgängen im Körper.

So beschäftigen sich wissenschaftliche Untersuchungen beispielsweise mit der Darm-Haut-Achse, der Darmbarriere, entzündlichen Prozessen und dem Energiestoffwechsel.

Von besonderem Interesse sind dabei die kurzkettigen Fettsäuren, die Darmbakterien bei der Fermentation bestimmter Ballaststoffe bilden.

Auch die Darmhormone GLP-1 und PYY, die an der Regulation von Hunger und Sättigung beteiligt sind, werden in diesem Zusammenhang erforscht.

Akazienfasern liefern fermentierbare Ballaststoffe und sind damit ein interessanter Bestandteil dieser Forschungslandschaft. Daraus lässt sich jedoch keine gesicherte Wirkung unseres Produkts auf einzelne Erkrankungen oder das Körpergewicht ableiten.

So einfach verwendest du unsere Akazienfasern

Unsere Akazienfasern lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren:

• Im morgendlichen Kaffee oder Tee
• In Wasser, Smoothies oder Shakes
• Im Porridge oder in Overnight Oats
• In Joghurt und pflanzlichen Joghurtalternativen
• In Suppen und Soßen
• Beim Kochen und Backen

Da sie geschmacksneutral, hitzestabil und gut wasserlöslich sind, kannst du sie vielseitig einsetzen, ohne deine gewohnten Rezepte wesentlich zu verändern.

Anwendung: Beginne beispielsweise mit zweimal täglich 2 g und steigere die Menge schrittweise entsprechend deiner individuellen Verträglichkeit.

Ballaststoffvielfalt – warum unterschiedliche Pflanzen wichtig sind

Unsere Darmbakterien haben unterschiedliche Vorlieben. Nicht alle Mikroorganismen verwerten dieselben Ballaststoffe.

Deshalb ist eine abwechslungsreiche, pflanzenbetonte Ernährung besonders interessant.

Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Obst liefern unterschiedliche Ballaststoffe und Pflanzeninhaltsstoffe.

Unsere Akazienfasern können diese Vielfalt ergänzen – besonders dann, wenn du deine gewünschte tägliche Ballaststoffmenge über die Ernährung noch nicht erreichst.

Wissenschaftliche Veröffentlichungen zu Akazienfasern

• Calame W. et al. (2008): Tolerability of native and modified gum acacia after chronic intake in humans. Food Hydrocolloids.
• Cherbut C. et al. (2003): Acacia gum is a bifidogenic dietary fibre with high digestive tolerance. British Journal of Nutrition.

within® Akazienfasern – bewusst auf das Wesentliche reduziert

100 % Fibregum™ aus Acacia senegal. Keine Zusatzstoffe. Geschmacksneutral, hitzestabil und besonders gut verträglich.

Ein wissenschaftlich untersuchter Ballaststoff, der sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren lässt – vom Frühstück bis zum Abendessen.

Ausgewählt von Dr. Maren Kemper, promovierte Biochemikerin und Expertin für das Darmmikrobiom.

Wichtige Hinweise

Steigere die Ballaststoffzufuhr schrittweise und entsprechend deiner individuellen Verträglichkeit. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise bleiben die Grundlage einer bedarfsgerechten Nährstoffversorgung.

Bei bestehenden Erkrankungen, Unverträglichkeiten oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme kann eine individuelle fachliche Beratung sinnvoll sein.