IN SHAPE - Nahrungsergänzung beim Abnehmen - 2 Nachfüllbeutel

Es ist heutzutage bekannt, dass ein gesundes Mikrobiom eine wichtige Rolle beim Abnehmen spielen kann. So zeigte eine 2021 veröffentlichte Studie, dass eine regelmäßige Einnahme bestimmter Probiotika bei Probanden eine Reduktion des Körpergewichts, des Taillenumfangs, des Hüftumfangs und eine Verbesserung des Blutdrucks bewirkt hat. Allerdings sollte man wissen, dass Probiotika keine Wunderpillen sind und nicht an die Stelle einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität treten können. Trotzdem können sie eine wirkungsvolle Unterstützung beim Abnehmen bieten. Es ist wichtig, dass die Probiotika lebend und in ausreichender Menge vorhanden sind, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Deshalb sollte man auf magenresistente Kapseln achten, die mindestens 5 Mrd. KbEs (Kolonie bildende Einheiten) pro Kapsel enthalten. Man sollte außerdem darauf achten, dass die verwendeten Probiotika aufgrund wissenschaftlicher Studien und Forschungen entwickelt wurden und somit die richtigen Bakterienstämme enthalten, die sich positiv auf das Abnehmen auswirken. Um die Wirksamkeit der Probiotika zu erhöhen, sollte man außerdem auf Probiotika achten, die ein Präbiotikum enthalten, denn damit liefert man den probiotischen Mikroorganismen Futter, um sich wohl zu fühlen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Das menschliche Mikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle des Körpergewichts. Untersuchungen haben gezeigt, dass es bei übergewichtigen Personen eine unterschiedliche Zusammensetzung des Mikrobioms gibt. Es konnte auch belegt werden, dass durch die Einnahme bestimmter Probiotika die Zusammensetzung des Mikrobioms verändert werden kann. Mittlerweile gilt als wissenschaftlich bewiesen, dass die Einnahme von Probiotika beim Abnehmen helfen kann. Eine Studie zeigte, dass Probanden, die regelmäßig Probiotika einnahmen, nach drei Monaten signifikant Gewicht verloren haben, ohne dass sich ihre Ernährungs- oder Lebensweise geändert hätte. Zusätzlich konnte auch der Taillenumfang, der Hüftumfang und der Blutdruck reduziert werden. Probiotika wie Laktobazillen oder Bifidobakterien sind als natürliche Unterstützung beim Abnehmen bekannt. Studien haben gezeigt, dass man mit bestimmten Bakterienstämmen nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch den Körperfettanteil und verschiedene metabolische Parameter positiv beeinflussen kann. Daher kann man durchaus behaupten, dass Probiotika beim Abnehmen unterstützen können, allerdings ist es wichtig, dass die richtige Bakterienzusammensetzung vorliegt. Da es lieder keine Abnehm-Zauber-Kapsel gibt, solltest Du für Deinen größtmöglichen Abnehmerfolg neben Probiotika zum Abnehmen deine Ernährung und deinen Lebensstil an einen gesunden Lebensstil anpassen, einschließlich einer ausgewogenen Ernährung, ausreichendem Schlaf und regelmäßiger Bewegung.

Es wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen, dass übergewichtige Menschen eine andere Darmmikrobenzusammensetzung aufweisen als normalgewichtige, wobei sie weniger Bifidobakterien im Darm haben. Aus diesem Grund können probiotische Bakterien, die in die Ernährung eingebunden werden, bei der Gewichtsreduktion unterstützend wirken und auch das Bauchfett reduzieren. Insbesondere Laktobazillen und Bifidobakterien haben sich hierbei als wirksam erwiesen. So konnte gezeigt werden, dass das Probiotikum Bifidobacterium longum den positiven Effekt beim Abnehmen haben kann. Auch Bifidobacterium animalis und Bifidobacterium bifidum können dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus wird den Probiotika, die zu den Laktobazillen zählen, wie Lactobacillus acidophilus und Lactobacillus plantarum, ein wirksamer Effekt beim Abnehmen zugesprochen. Damit ein Probiotikum aber wirklich wirksam beim Abnehmen ist, müssen die probiotischen Mikroorganismen in einer hohen Konzentration in den Darm gelangen. Deshalb sollten die Probiotika, die zum Abnehmen eingenommen werden, hochdosiert und in magenresistenten Kapseln verpackt sein, damit sie ihr volles Potenzial entfalten können.

Es gibt viele Faktoren, die zu Übergewicht führen können, einschließlich ungesunder Ernährung, Stress und Bewegungsmangel. Unser Mikrobiom, das Milliarden von Mikroben umfasst, kann auch einen Einfluss auf unser Gewicht haben und uns das Abnehmen schwer machen. Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Übergewichtige eine andere Zusammensetzung ihres Mikrobioms aufweisen als Normalgewichtige. Darmbakterien unterstützen unsere Verdauung und versuchen, so viel Energie wie möglich aus unserer Nahrung zu gewinnen. Dies kann dazu führen, dass bis zu 200 Kalorien pro Tag mehr Kalorien aufgenommen werden als normalgewichtige Personen, was zu einem stetigen Gewichtsanstieg führen kann. Eine Lösung für dieses Problem kann Probiotika sein. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die in unseren within® In Shape Kapseln enthalten sind. In verschiedenen wissenschaftlichen Studien konnte ein positiver Effekt von Probiotika beim Abnehmen nachgewiesen werden. Sie helfen dabei, einen gesunden Mikrobiom aufrechtzuerhalten, der das Abnehmen erleichtert. Probiotika stärken das Immunsystem, verbessern die Verdauung und reduzieren Entzündungen im Körper, was auch den Gewichtsverlust unterstützt.